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L’épice du bien-être de l’hiver… La Cannelle L’épice STAR de la saison avec son action digestive, la cannelle est un vrai bonheur pour l’hiver et la période des fêtes En Chine, elle est un remède contre les rhumes, les angines. La cannelle à des pouvoirs...
Quelques petites règles à respecter, la première et je dirais même la plus importante : Le sommeil, prenez bien soin de votre sommeil et cela à tout âge encore plus à la périménopause, il est très fréquent à cette période d'avoir des insomnies. Donc on...
Quelques petits gestes simples qui influencent votre journée de façon positive... J'étire ma colonne vertébrale, axe central de mon corps. Avant de me lever, je positionne mes bras au-dessus de ma tête les mains jointes. Je prends une inspiration et je...
... Rien de plus facile. Vous avez dansé toute la soirée, plus l'habitude des talons ? Pas de panique Plongez vos pieds fatigués 15 minutes dans une bassine d'eau chaude, y additionner un verre de vinaigre de cidre et 3 cuillères à soupe de gros sel....
Les fêtes approchent à grands pas, un petit truc contre les lendemains d'un repas trop copieux ou trop riche. Fini les réveils difficiles, avec cette sensation d'être nauséeuse, cette envie de vomir, une sensation de ballonnement, l'huile essentielle...