Top articles

• MON ORDONNANCE NATURELLE

  11 novembre 2020 ( #Santé )

  LE RHUME Il se traduit par des sécrétions dans le nez. si elles restent claires ou jaunâtres tout devrait rentrer dans l'ordre sous 8 à 10 jours. Les gestes indispensables : Lavez-vous le nez 2 à 3 fois par jour avec du sérum physiologique, un spray d'eau...

• MEDITATION SIMPLE POUR DEBUTANTS

  13 juin 2020 ( #DIVERS )

  Qu’est-ce que la méditation ? Elle peut être définie comme un ensemble de techniques destinées à encourager un état de conscience accru et une attention focalisée. Quelques points importants à noter de la méditation : Elle est pratiquée dans des cultures...

• 5 EXERCICES DE GYM SANS DANGER QUAND ON A DES KILOS EN TROP

  24 juillet 2020 ( #Santé )

  Quelle que soit sa morphologie, il est important de pratiquer une activité pour se muscler et améliorer sa santé. Mais pas question de bousculer son cœur ou ses articulations. Il y a des évidences qu’il convient de rappeler. Le sport exige de la régularité...

• COMMENT S’HABILLER POUR FAIRE RESSORTIR SON BRONZAGE ?

  24 juillet 2020 ( #VESTIMENTAIRE )

  Doré, caramel ou foncé. Après de nombreux bains de soleil, votre peau affiche un bronzage des plus parfait. Raison de plus pour le sublimer dans des vêtements adéquats. N’attendez plus et découvrez toutes nos astuces mode pour paraître encore plus bronzée...

• Quel maillot de bain choisir selon ma couleur de peau ?

  24 juillet 2020 ( #VESTIMENTAIRE )

  Vous êtes-vous déjà posée la question si cette couleur allait à votre teint ? Fait-elle ressortir le hâle doré de votre peau ou au contraire est-elle à proscrire ? Voici un petit guide des couleurs à adopter sur vos maillots de bain pour briller à la...

• 10 REGLES D’OR POUR MAIGRIR A LA MENOPAUSE

  14 août 2020 ( #Santé )

  1/ Limitez le sucre Les sucres rapides favorisent le stockage de graisse qui se loge principalement sur la sangle abdominale. Il est donc impératif de limiter tous les apports en sucres en ciblant en priorité : Boissons sucrées, soda, jus de fruits, nectar...

• On adopte l’huile de jojoba

  02 mai 2019 ( #Beauté )

  Si vous ne deviez adopter qu'une seule huile végétale, ce serait certainement elle. Calmante, nourrissante, anti-âge et protectrice, découvrez sans attendre tous ses bienfaits pour la peau et les cheveux. D’où vient-elle ? Elle est issue du Simmondsia...

• LA LEVURE DE BIERE, UN PRODIGE DE SANTE

  15 septembre 2021 ( #Santé )

  La levure de bière es un petit champignon obtenu par la fermentation du malt d'orge et de houblon. pour conserver ses bienfaits elle doit pas être chauffée au-delà de 37 degrés. ce n'est donc pas dans la bière, dont elle est l'ingrédient principal, séché...

• JAMBES LOURDES : LES REMEDES QUI CHANGENT TOUT

  24 juillet 2020 ( #Santé )

  Dès que le thermomètre grimpe, les chevilles gonflent et les crampes sont de retour pour beaucoup d’entre nous. Ce n’est pas une fatalité. La chaleur dilate veines et vaisseaux sanguins et entrave le retour veineux. Une hérédité défavorable et les variations...

• COMMENT S’HABILLER QUAND IL FAIT TRES CHAUD ?

  30 juillet 2020 ( #VESTIMENTAIRE )

  Les bonnes matières , C’est prouvé : certaines matières sont plus adaptées à la chaleur que d’autres. De la même manière qu’il est déconseillé d’enfiler son pull en cachemire pour une journée plage – même le plus doux – les matières synthétiques sont...

• Alzheimer : faut-il se méfier des collations sucrées ?

  19 juin 2020 ( #Santé )

  Une nouvelle étude pointe du doigt, chez les patients génétiquement prédisposés à développer une démence liée à l’âge, l’impact néfaste d’un goûter sucré sur le cerveau. On le sait, des prédispositions génétiques constituent un facteur majeur de risque...

• MINI-COSMETIQUES A EMPORTER EN VACANCES !

  19 juin 2020 ( #Beauté )

  Pour gagner de la place dans votre valise et l’alléger, rien de plus pratique que d’opter pour la version mini de vos cosmétiques fétiches. Disponibles chez une multitude de marques, les cosmétiques mini sont divers et nombreux : shampooing, après-shampooing,...

• Faut-il assortir son vernis des mains à celui des pieds ?

  19 juin 2020 ( #Beauté )

  Vernis assorti ou bien totalement dépareillé, découvrez nos conseils pour être tendance jusqu’au bout des ongles. "Avec le vernis, on peut faire ce qu’on veut". Vous pouvez tout à fait mettre la même laque sur les mains et les pieds sans faire de faux-pas...

• LES PETITS RITUELS DU MATIN QUI VONT CHANGER VOTRE VIE

  02 mai 2020 ( #Santé )

  On veut tous améliorer notre vie. Le souci c’est que l’on ne sait pas forcément par où commencer. Pourtant ce que l’on fait le matin en se levant est déterminant pour le reste de la journée. Les personnes qui réussissent dans la vie, elles, ont des rituels...

• BOIRE DE L'EAU C'EST BIEN, AU BON MOMENT, C'EST MEIUX !

  31 mars 2020 ( #Santé )

  2 verres d'eau au réveil pour nettoyer l'organisme 2 verres d'eau dans la matinée pour rester hydraté 1 verre d'eau avant le déjeuner pour aider à la digestion 2 verres d'eau dans l'après-midi pour rester hydraté 1 verre d'eau avant le diner pour l digestion...

• RETOUR DE LA PEAU LAINEE

  13 décembre 2019 ( #VESTIMENTAIRE )

  Le manteau en peau lainée revient encore en force cette saison pour réchauffer les plus frileuses. Comment porter ce vêtement après 50 ans sans avoir l'air d'une bergère ? Loin de l'image vintage de ce manteau, la nouvelle peau lainée se modernise en...

• 9 Bonnes raisons de croquer des oléagineux

  02 mai 2019 ( #Santé )

  Amandes, noix, noisettes, noix de cajou ne font pas que le bonheur des apéros. Ces petits fruits sont bourrés de tout ce dont nous avons besoin pour lutter contre le vieillissement, garder un cœur en forme ou prévenir de nombreuses maladies. Ces fruits...

• 3 ASTUCES GENIALES POUR SE REVEILLER AVEC UNE BELLE PEAU

  06 mai 2019 ( #Beauté )

  Vous allez vous coucher après une longue journée et vous vous réveillez encore plus belle que la veille... Rêve ou réalité ? Suivez nos 3 conseils pour embellir votre peau, les yeux fermés. Bien dormir, au moins 8 heures par nuit, serait le secret ultime...

• Noix de coco : ses bienfaits sur le visage, le corps et les cheveux

  26 avril 2019 ( #Beauté )

  Odeur exotique, facilité d'utilisation, prix modique, utilisations multiples… L'huile de noix de coco est l'indispensable star des green beauty addicts ! Eventail de ses bienfaits, de la tête aux pieds. Obtenue par pressage à froid de la pulpe de la noix,...

• Des pieds tout frais ...

  10 décembre 2018 ( #Santé )

  ... Rien de plus facile. Vous avez dansé toute la soirée, plus l'habitude des talons ? Pas de panique Plongez vos pieds fatigués 15 minutes dans une bassine d'eau chaude, y additionner un verre de vinaigre de cidre et 3 cuillères à soupe de gros sel....

• JE GARDE CA COMBIEN DE TEMPS ?

  26 octobre 2021 ( #DIVERS )

  Ça prend de la place dans nos placards, mais on doit conserver ces documents papier au moins .... 2 ans : il s'agit d'attestations d'assurances, de courriers de résiliation, de contrats de prêt immobilier (après versement de la dernière échéance), relevé...

• PAUPIERES TOMBANTES : NOS CONSEILS

  26 octobre 2021 ( #Beauté )

  Il arrive qu’avec le temps, la paupière tombe et alourdisse le regard. Découvrez les techniques de maquillage pour ne plus jamais avoir l’air fatigué et mettre en valeur cet atout beauté. Si certaines jeunes femmes ont toujours eu des paupières tombantes,...

• LA SPIRULINE, UN SUPER BOUCLIER

  26 octobre 2021 ( #Santé )

  Cette micro algue d'eau douce est une cyanobactérie qui pousse naturellement dans certains lacs tropicaux depuis plus de 3 milliards d'année. Sa richesse exceptionnelle en nutriments de survie était bien connue des Aztèques et des Mayas. Elle est bonne...

• LA GARDE ROBE

  03 mars 2015 ( #VESTIMENTAIRE )

  Comment obtenir une garde robe efficace ??? Et pour quelles raisons ??? Trier pour mieux organiser, une étape primordiale à l’élaboration de votre propre style vestimentaire. L’objectif : obtenir une garde-robe efficace composée de basiques intemporels,...

• LE KONJAC

  31 octobre 2021 ( #Santé )

  Super régulateur de l'appétit Il équilibre la glycémie, ralentit la libération du glucose vers les intestins, diminuant son taux dans le sang. Une piste pour le contrôle du diabète de type 2. Même chose pour les triglycérides (lipides) avec un effet moindre....